白鳥スワン歯科・矯正歯科からの回答

食事の最中などに歯の詰め物が取れてしまった場合は、自分で元の位置に戻すのはやめましょう。
ご来院時にお持ちいただくことで、再び元の位置に戻せる可能性があります。
そのため、外れた詰め物は清潔な状態で保存しておきましょう。

また、詰め物が外れたまま放置すると虫歯のリスクが高くなるため、できるだけ早く歯科医院を受診することをおすすめします。